Ein kleiner, aber viele Aspekte umfassender Check des eigenen Essverhaltens. Die Konzentration auf den BMI in der Auswertung ist mir zwar etwas zu eng, aber logisch nach den Fragestellungen zum Gewicht.
via Fragebogen zum Essverhalten | Test | Check – ernaehrung.de.
Die Website bietet darüber hinaus weitergehende Anregungen und Informationen, die ohne viel Schnickschnack aufbereitet sind.
Wer nicht alles essen kann, will oder darf, findet eine Sammlung von Rezepten und vielen Auswahlkriterien wie Anlass, Inhalt, Zeitvorgaben.
Beeindruckend finde ich die Lebensmitteldatenbank – derart detaillierte Angaben zu Nährwerten und Inhaltsstoffen in unserer Nahrung habe ich noch nicht im Netz gesehen. Alternativ kann man sich auch die Produkte zahlreicher Lebensmittelfirmen analysieren lassen.
