Die Trainingslager auf „Malle“ stehen für die Rennradfahrer bald wieder vor der Tür. Hier bin ich 2013 eine schöne Tour gefahren. weiter lesen
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Radtour 40 km Haan – Wuppertal – Wülfrath – Mettmann – Gruiten
Ein schöne Rundtour für MTB, Crosser und Cityrad, die teilweise über den Panorama-Radweg Niederberg führt. weiter lesen
Laufstrecke – 25.02.13 (Gollenbergsweg)
Bei wirklich unansehnlichem Wetter waren heute Frauke mit Andrea, Sabine, Sabina und Jörg unterwegs. weiter lesen
Laufstrecke – 18.02.13 (Obschwarzbach)
Bei klarem Wetter, schneefreien Wegen und Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt starteten wir mit sechs LäuferInnen in die Montagsrunde. weiter lesen
Laufstrecke – 11.02.13 (Apfelbaum)
Da staunten der Schweinehund (unser ständiger liebster Feind), Frauke und ich aber nicht schlecht ob der regen Nachfrage beim heutigen Läufertreff.
Ich hatte dann ja leichte Bedenken, dass wir am Rosenmontag nur mit ganz wenigen Hartgesottenen (Sabine und ich waren auch noch verkleidet!) laufen würden. weiter lesen
Laufstrecke – 04.02.13
Im Hellen begonnen und in sternenklarer Nacht nach genau einer Stunde beendet. weiter lesen
Laufstrecke – 28.01.13
Bei recht milden Temperaturen zogen Andrea, Sabina, Sabine, Frauke und Hajo eine Runde durch die „inner city“. weiter lesen
