Vor zwei Jahren habe ich in einem Trainingscamp unter den Fittichen von Christof Wandratsch auf Mallorca Schwimmen im Meer geübt. Seit damals lässt mich das Open water swimming nicht mehr los. weiter lesen
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Rumsporteln in 2014 – Ergebnisse
Das Jahr 2014 ist um und es gab wieder einiges an abgerissenen und hingestolperten Sportkilometern.
Halbamtlich, wie immer; die Masse sagt selbstredend auch nichts über die Klasse aus. Zuviel ist nichts, weil alles mit den feinen Garmins aufgezeichnet wurde. Es fehlen eher diverse Übungen und diese oder jene Einheit. weiter lesen
Schwimmer sind die geschmeidigeren Läufer
Diese Behauptung werde ich auf Nachfrage jederzeit bestätigen. Nur ist es leider momentan so, dass meine Beinkraft schon spürbar ab- und deren Krampfanfälligkeit zunimmt, wenn ich nach mehr als 90 Minuten Dauerlauf mit weniger als drei Stunden nachfolgender Pause schwimme.
Viele Läufer meiden das Wasser wie Walker den Schweiß. Dabei haben Hobbysportler, die sich ab und zu ins Nasse trauen, handfeste Trainingsvorteile. Achims Schwimmtrainerin Heike Prochazka erklärt, warum.
